CrossGym for piger 


Træningssted:           Bellinge Idrætscenter - Store spejlsal
 
Træningstid:              Mandag kl. 17.00 - 18.15
 
Første træning:         Mandag d. 29. april 2019
Sidste træning:         Mandag d. 24. juni 2019
                                   Aflysning 10. juni 2019

Aldersgruppe:           12 - 18 år

Max antal:                 16 udøvere
 
Kontingent:               Kr. 160,00
 
Instruktør:                 Lotte Westphal
                                    Tlf.  6023 7459
                                    Mail  bifgymnastik@outlook.com

                                    Marianne Haue
                                    Tlf.  2446 8770
                                    Mail  marianne@haue.net


Tilmelding:                Tilmeld dig her...

Dette hold er lige noget for dig, hvis du godt kan lide at styrketræne, udfordre dig selv og få sved på panden!

Måske er du kørt lidt træt i fodbold, håndbold, spejder eller andet og har lyst til at prøve noget nyt.

Vi kan tilbyde dig CrossGym, som udfordrer dig og giver dig styrke og kondition, som ingen anden motionsform.

I træningen vil vi blandt andet bruge kettlebells, medicinbolde, elastikker, balancebrætter, sjippetov, traktordæk, jerry cans og meget meget andet, det er kun fantasien og kræfterne der sætter grænsen smiley 

Vi vil ind imellem krydre træningen lidt med 5-10 minutters boldspil, forskellige stafetter og andet. Vi vil på bedst mulig måde prøve at variere træningen, hen ad vejen vil vi føje flere og flere øvelser og udfordringer til.

 Alle kan være med, du kæmper kun mod dig selv og ingen andre!

Vi glæder os helt vildt til at styrketræne sammen med dig, håber vi ses smiley

 

Mange Hilsener

Marianne og Lotte

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere om Cookies her
Bellinge IF Gymnastik | Oplevelser gennem fællesskab - Fællesskab gennem oplevelser